郑州16:30分乘坐K1627次火车空调硬卧赴广西首府南宁，沿途观光。

下午17:55分抵达美丽的南宁市（南宁有“绿城”的美称，是中国东盟博览会的指定举办地）。入住酒店自由活动。

早餐后乘车(一级公路，约4.5小时)往硕龙，途径绿岛行云，黑水河，沿途欣赏三叠岭瀑布后抵硕龙，赴中越两国界河归春河，领略具有异国情调神秘奇特的边关民族风情，到达宽200多米，落差70多米，三级跌落，年均水量是黄果树瀑布的5倍，是亚洲第一大跨国瀑布，中国最美的瀑布--德天跨国大瀑布，感受亚洲第一大跨国瀑布的雄伟和神奇，远眺和德天瀑布相连的越南板约瀑布，体会同一时间身处两个国家的奇妙感觉；山水神秀尽集于此地，形成了数百里的天然山水画廊的广西德天跨国瀑布。

早餐后乘车前往靖西通灵，游览通灵大峡谷自然保护区（徒步游览约2.5小时），通灵瀑布宽30米，高达168米，是亚洲最高的单极瀑布；观赏美丽的洞中瀑布、蜿蜒的地下河峡谷溪流，有700多年前历史上建立南天国的传奇人物、壮族首领侬智高有关的遗址藏金洞、古石垒、地下暗河；这里有与恐龙同时代的桫椤群和莲子观音坐蕨、硕果累累的桄榔树、以及奇异的咬人书等珍稀植物。高悬的瀑布宛如一条巨大的白练飞流直下，一头撞进约50米宽的深潭，发出雷鸣般的响声，飘散出漫天白雾，阳光照射，彩虹顿现，置身峡谷观看瀑布，周围弥漫着沁人心肺的灵气；后步行返回景区大门，中餐后乘车返回南宁（约4.5小时）,入住酒店。

早餐后乘车前往“世界长寿之乡”—巴马（一级公路，车程4.5小时左右），途经中国最大的铝业基地―平果，中国芒果之乡―田东，中国最大的蔬菜批发市场—田栋。午餐后途径美丽的长寿河——盘阳河，往延寿隧道——百鸟岩乘观光船游览奇特的长寿生态地质自然景观，天窗群赏皎月由缺变圆，感一轮轮美景跃动于碧波光景之上，美轮美奂，变化万千，天窗之间，黑白轮回，阴阳交替，如梦出梦，当您置身其中仿佛如梦如幻般经历了六天六夜（约1.5小时）。前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的百魔洞游览，这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。此景区以神秘的天坑、奇妙岩雾、层楼式穿岩与美丽恢宏的乳石显示出大自然的魅力。洞内有暗河、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民，气势恢弘、神秘莫测的地质景观不胜收…返巴马，晚餐后可自由漫步寿乡文化广场，感受巴马人对生活的热情，融入简单而纯朴的快乐氛围之中。

早餐后美美的睡个懒觉或自由漫步寿乡文化广场呼吸清新的空气（自由活动时间无导游带领），感受巴马人对生活的热情，让你融入简单而淳朴的快乐氛围中（巴马是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，拥有“中国人瑞圣地”、“养生天堂”、“天然氧吧”等美称）。走访百岁老人，探讨长寿的奥秘，感受养生的氛围，车观年过百岁仍在田野和村边从事劳作的寿星，中餐后汽车返回南宁（4.5小时左右），后乘车前往北海（220KM，约3.5小时，一半高速+ 一半二级），入住指定酒店。

早餐后游前往最大的居民休闲广场北部湾广场、观象征北海精神的“南珠魂”雕塑：他的底座是一座直径为30米的喷水池，当中竖立着三面一体的“珍珠贝”及“大珍珠”（直径为1.4米）。珍珠贝高15米，贝壳向三面张开；水池里有三尊高3.5米的青铜雕像，作者以水池（代表大海）、珠贝（代表珠城）、人（劳动者）作素材来表现沿海渔村的不凡魅力。畅游被誉为“世界少有，中国仅有”的国家AAAA级皇牌景点--“天下第一滩”【北海银滩】（约2个小时，银滩的沙子都是高品位的石英沙经千万年沉积而成，具有“滩长平、沙细白、水温净、浪柔软、无鲨鱼”的特点）：具备世界旅游界向注的“三S（海水sea、阳光sun、沙滩sand的旅游资源十分丰富的岛屿）；漫步欣赏百年老街：历经风霜的老街始建于1883年，长1.44公里，宽9米，沿街全是中西合璧骑楼式建筑。这些建筑大多为二至三层，主要受19世纪末叶英、法、德等国的领事馆等西方卷柱式建筑的影响，临街两边墙面的窗顶多为卷拱结构，卷拱外沿及窗柱顶端都有雕饰线，线条流畅、工艺精美。下午13:00左右乘坐散客大巴车返回南宁，后入住酒店，晚上可自行去中山路夜市一条街品尝南宁美食。

早餐后自由活动。南宁站乘坐K1628次火车空调硬卧返回郑州（11:40—12:33分）。【温馨提示】请将贵重物品保管好，离店前检查，切勿遗漏。

游程结束，回到温馨的家！