郑州火车站下午17:31分乘K889次火车赴西宁，开始愉快的西部之旅。

早上8:16分抵达兰州，可以自行抵达兰州市区黄河风情线游览，推荐景点：黄河母亲雕 像、水车园、中山铁桥也可以品尝当地美食，如：再回首酿皮、灰豆子、醪糟、油炒粉等，及兰州牛肉拉面和手抓羊肉等或前往正宁路夜市品尝特色小吃，晚入住酒店休息！

早兰州乘车赴夏河（258公里4小时左右）途经有“小麦加”之称的临夏市，领略独特的阿拉伯风情，感受伊斯兰教徒的虔诚。午餐后参观游览全国六大黄教宗主寺之一《天下无贼》的拍摄地---拉卜楞寺（40元、游览2小时左右），拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉 煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。寺院内设六大学院，喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解。大殿里成千上万的佛像，释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛，让您置身佛国感受藏传佛教的精深与博大。后游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---桑科草原5元（17公里），领略草原美景，参观牧民帐篷篷。

早餐后乘车赴碌曲（150公里2小时左右）。途经甘南州府所在的合作市,午餐后游览则岔石林（33元、游览2小时），（50公里）它是一处硅灰岩景观，形态各异的奇峰怪石傲然屹立，有的似刀削斧砍，有的像下山猛虎，更为奇特的猴子窥月、将军峰、和尚石等，形象逼真酷肖。是我国罕见的集森林、草原、石林为一体的旅游景区。后乘车赴四川省若尔盖县唐克乡（230公里3、5小时左右）。

早餐后游览黄河九曲第一湾（70元、游览2小时），这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙。后赴花湖（110公里1.5小时左右），午餐后游览位于热当坝的草原湖泊—花湖（75元+30电瓶车、游览2小时）。花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草 地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。后乘车赴被誉为“中国小瑞士”“甘南香巴拉”和“小江南”之称的—德合仓拉姆—郎木寺镇（40公里30分钟左右），参观游览郎木寺（30元），远观神秘而又神圣的---天葬台，参观世界知名的---丽莎咖啡屋（共游览1个小时左右）。后乘车赴合作，（165公里2、5小时）沿途观赏浓郁的藏族风情与自然风光。

早餐后自由活动，自行游览高原明珠—合作市容，合作市是甘南州府所在地，也是高原 上的一座新型旅游城市。合作市境内风土人情浓郁，自然景观独树一帜，著名的安多藏区佛教名刹“米拉日巴佛阁”就在市内。午餐后返回兰州（268公里4小时左右），返回兰州住宿。

早乘车赴西宁（260KM，乘车3.5小时），参观藏传佛教黄教创始人宗喀巴大师的诞生地------【塔尔寺】（距西宁30KM，车行40分钟，游览2.5小时） 塔尔寺为黄教六大寺院之一，它以藏汉艺术相结合的建筑风格、琳琅满目的法器、千恣百态的佛像和浩瀚的文献藏书，酥油花、壁画、堆锈组合的“艺术三绝”享誉国内外，青海省旅游王牌景点，2001年被国家旅游局评定为4A级旅游景区。后赴【青海藏文化博物馆】参观，晚赴【互助土族风情园】感受土族风情，（150元/人，含餐,车 歌舞表演费)后宿西宁。

早乘旅游大巴赴我国最大的内陆咸水湖——青海湖（距西宁151KM，游览2小时左右），沿青藏公路途经我国奥运金牌的筑梦工厂—多巴高原训练基地，海藏咽喉--湟源峡谷，途经中国四大分界线之胜景---【日月山】（若要上山，门票自理40），途径【高原玉昆仑服务区】，经过“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河，抵达中国最美的五大湖泊之首的【青海湖】，游览完毕后返回兰州结束愉快的旅途！乘K228次22:48或同级车次赴郑州。

15：13分抵郑州，结束愉快的西北之行。