10:30 营员进入“快乐少年”基地——黄河生存岛，分房间、服装

10:30—11:00 军事基础训练（一）：军姿、队列、队形

11:00—11:30 团队组建：分队分组，选队长与组长，起队名、队呼、队歌。

11:30—12:00 风采展示及开营仪式、

12:00—14:30 午餐，整理内务，午睡

14:30—15:30 团队合作项目：无轨电车，坦克大战

15:30—16:30 建立信任：信任背摔

16:30—17:30 沟通协作：一圈到底

17:30—18:00 换位思考： 齐眉棍

18:00—19:00 晚餐

19:00—20:00 体验自我价值：冲出亚马逊

21:00 休息

06:30 起床晨练：清新的空气，黄河边早晨的那一缕晨曦。晨练吧，少年！
07:00 诵读弟子规
07:10 早餐
08:00—09:00 锻炼个人素质：电网
09:00—10:00 协作与规则：盲兵布阵
10:00—11:30 竞争力：进化论、人工机器
11:30—14:30 午餐，午睡
14:30—16:00 个人与团队力量分析：有轨电车
16:00—17:30 感恩社会、感恩家庭：生命之旅
17:30—18:10 整理内务：统一洗衣服，打扫卫生，整理内务
18:10—19:00 晚餐
19:00 快乐分享
21:00 休息
00:00 智慧与勇气、团结与协作课程：夜间逃生

07:00 起床，晨练
07:50 诵读弟子规
08:00 早餐
09:00—12:00 开心农场主：想要体验农夫的生活吗?想要享受清新的空气和明媚的阳光吗?快加入我们现实版的开心农场吧!开垦土地、平整土地、做田埂、施肥、浇水、播种……一起分工合作，完成任务！或许若干天后，你种植的蔬菜将上到你的餐桌哦？？？顺便，你也可以给你邻居的菜园捉虫、除草哦，忙的不亦乐乎，当然也会给你带来无比的成就感！
14:30—15:00 丛林寻宝：发现鸟窝
15:00—18:00 开心养殖户：想要成为一名合格的养殖户,还要经过重重任务考验哦!（1）喂养小动物，为羊宝宝和兔宝宝寻找最美味的鲜草；（2）接受“护蛋”任务，寻找鸡蛋的下落；（3）在鱼塘边与小伙伴一起开心垂钓，看谁的鱼儿会上钩？（4）跟小伙伴一起到去放鹅； （5）群策群力去抓鸡，你可知道黄河边的鸡是有多么的厉害？哈哈……
18:00—20:00 野炊，用晚餐
20:00—21:00 篝火晚会：夜寂星繁，篝火点燃，拉开露天晚会的帷幕。众人拥火而坐，或一展歌喉，或翩然起舞，与满天繁星私语，共一弦弯月清辉。烦恼困苦在这刻荡然宣泄……
21:30 休息

07:00 起床，晨练
07:50 诵读弟子规
08:00 早餐
08:30—10:30 黄河岸边讲黄河：参观黄河游览区，黄河在这里冲出最后一个峡口进入平原，形成了地上悬河，同时这里也是黄土高原的终点！这里最震撼的除了黄河之外，就是炎黄二帝塑像了，它是目前国内最雄伟的雕塑之一。它依山就势，以82米高的整座向阳山做为身体，再在山顶塑造18米高的头像，巍巍壮观。都说黄河是母亲河，在中华人民心目中的母亲是什么样的呢？让我们一起去寻找吧！
10:30—11:30 参观郑州黄河国家地质博物馆：让我们在这里一起感受黄土、黄河、黄河文化吧！地震来了？沙尘暴来了？我们该怎么办？到地震馆、沙尘暴馆体验一下吧！
11:30—12:00 科普知识：黄河有多长？经过的几个省？分别是哪个省呢？历史上的黄河是什么样的？带着诸多疑问，辅导老师带着你开启黄河知识模式吧！
12:00—14:30 午餐，午休
14:30—18:00 自救互救技能训练：我们将从呼救急救，自然灾害，事故灾难，公共卫生事故，社会安全五方面来跟营员互动，教营员学会处理最基本的自救互救知识！
18:00—19:00 晚餐
19:00—20:00 观看有关黄河视频或电影

07:00 起床，晨练
07:50 诵读弟子规
08:00 早餐
08:30—11:00 军事基础训练（二）及真人CS野战对抗赛：释放自己激情的时间到了！真实模拟的战场和模式更能体现和锻炼个人的反应能力、隐蔽能力、射击能力、思考能力、战略智慧等综合素质。这里需要大家的团队精神、合作意识，以及有效的沟通和协作，只有这样才能战胜对方！
11:00—13:30 自己动手包饺子：和饺子馅、揪剂子、擀饺子皮、包饺子、烧水、煮饺子等一系列程序都要通过自己亲自动手，与小伙伴一起合作完成。不仅考验学习能力，更考验孩子耐心，同时也培养了孩子的自信心，让孩子学会生活。做好后，尝尝你的手艺吧。
13:30—14:30 午休
14:30—17:00 爸妈小时候玩过的游戏：跳房子、踢毽子、打弹弓、弹玻璃球、打陀螺、打方包、滚铁圈、跳皮筋、丢沙包、纸飞机等，让我们脱离电脑、电视，感受爸妈小时候的生活！
17:00—18:00 篮球友谊赛
18:00—19:00 晚餐
19:00—20:00 讲解徒步活动注意事项
21:00 休息

06:00 起床，早餐，自己打包必需物品
07:00-10:00 绿野仙踪：亲近大自然，徒步旅行，发现沿途的自然风光和人文景观！黄河是我们的母亲河，郑州70%的用水都来自于黄河，让我们去找找黄河水怎么走进了千家万户吧？寻找黄河母亲像，向母亲致敬！至少学会一种野外辨认方向的方法，至少学会一种野外辨认时间的方法。
10:00-12:00 休息调整
12:00-14:30 午餐，午睡
14:30-15:00 准备舞台剧
15:00-16:00 舞台剧表演，评比
16:00-18:00 整理内务或团队结束，跟随父母回到温馨的家！
18:00-19:00 晚餐
21:30 休息

今天，是自行选择的一天！你喜欢玩水还是喜欢游乐场？黄河谷•马拉湾海浪浴场：是中原新崛起的亚洲一流水上主题乐园，以中华民族的母亲河黄河为背景。
游乐项目简介: 大海啸：是马拉湾最刺激的主题项目,可以连续造出7种不同的浪.漂流河：躺在游泳圈中体会随波逐流的感觉,时间30—40分钟.
死海漂流：让水把您的身体浮在水面,体验山西运城死海的感觉.儿童溪水城堡：走迷宫 打水仗 喷水枪温泉鱼疗：让小鱼去亲吻您的肌肤,在酥酥麻麻的感觉中去除死皮阿酋湾：从90度的高空体验自由落体的惊险和刺激宝贝乐园：让孩子进入水底感受一番.