郑州16:26分乘坐K1627次火车空调硬卧赴南宁，沿途观光。

下午16:58分抵达美丽的南宁市（南宁有“绿城”的美称，是中国东盟博览会的指定举办地）。入住酒店自由活动

早餐后乘车前往“世界长寿之乡”—巴马（一级公路，车程4.5小时左右），途经中国最大的铝业基地―平果，中国芒果之乡―田东，中国最大的蔬菜批发市场—田栋。午餐后途径美丽的长寿河——盘阳河，往延寿隧道——百鸟岩乘观光船游览奇特的长寿生态地质自然景观，天窗群赏皎月由缺变圆，感一轮轮美景跃动于碧波光景之上，美轮美奂，变化万千，天窗之间，黑白轮回，阴阳交替，如梦出梦，当您置身其中仿佛如梦如幻般经历了六天六夜（约1.5小时）。前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的百魔洞游览，这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。此景区以神秘的天坑、奇妙岩雾、层楼式穿岩与美丽恢宏的乳石显示出大自然的魅力。洞内有暗河、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民，气势恢弘、神秘莫测的地质景观不胜收…返巴马，晚餐后可自由漫步寿乡文化广场，感受巴马人对生活的热情，融入简单而纯朴的快乐氛围之中。

早餐后前往仁寿山庄（游览约1.5小时），了解巴马长寿的仁德文化，探索长寿奥秘。在那里可观赏到巴马的特色民居和特色民俗补粮活动。一饱巴马最传统、最原始的手工特色小吃（小吃费用自理）。观看当地民族表演，了解当地民族文化、风俗习惯，参与现场互动，休闲娱乐尽在其中。中餐后，巴马乘车返回南宁，入住酒店。

早餐后自由活动。南宁站乘坐K1628次（10:50—12:33分）或其他同等时间段火车空调硬卧返回郑州。【温馨提示】请将贵重物品保管好，离店前检查，切勿遗漏

游程结束，回到温馨的家！