郑州火车统一集合，乘坐火车硬卧赴甘肃兰州。搭乘火车参考：

k131次（历时16时53分）：郑州13:40分-终点兰州06:33分，沿途经（商丘10:33分）（民权11:17分）（兰考11:43分）（开封12:19分）（巩义14:44分）（偃师15:05分）（洛阳15:38分）（三门峡17:32分）可就近上车。

k177次（历时14时51分）：郑州15：30分-终点06:21分，沿途经（巩义16:26分）（洛阳17:08分）（渑池18:09分）（三门峡19:01分）可就近上车。

乘坐飞机或者高铁的游客今天抵达兰州。住宿兰州。

当地特色小吃：灰豆、甜醅、热冬果、酿皮、糖锅盔、糖油糕、鸡蛋醪糟、浆水漏鱼、砂锅、羊杂碎、羊肉泡馍、砂锅、手抓羊肉、麻辣烫等。

早兰州接站开启神秘安多藏区探密之旅，途径临夏回族自治州（130KM车程2小时），观中国最多的清真寺建筑群，了解穆斯林回族风情，沿途经过黄土高原与青藏高原的分界区。前往创建于1710年，经历世嘉木祥修缮，现已成为甘，青，川地区最大的藏族宗教中心；途中在碌曲县吃中餐,经甘南大草原前往游览号称东方小瑞士的【郎木寺】，镇为甘川交界处，一镇两省，一镇两寺，两寺两派（黄黑两教），郎木寺处地空灵，山水相依，景色十分秀美。寺前山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。金碧辉煌的寺院建筑群和错落有致的塔板民居，掩映在郁郁葱葱的古柏苍松间, .游览完前往高原小江南-迭部，入住宾馆。

早餐后前往【扎尕那】（游览60分钟)，扎尕那是迭山南麓一处地形奇特的自然奇观，位于迭部县城北部益哇乡境内。扎尕那藏语意为“石箱子里”，是一座完整的天然石城，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态，途中在若尔盖用中餐，后游览草原上的明珠-天【花湖】景区游览天边的若尔盖、中国最美的湿地保护区。花湖是候鸟的天堂，格桑花盛开的温床，天地湖光一色令人叫绝。接下来可自费走进草原牧场亲身体验骑马、射箭、荡秋千、吃土火锅等高原民族的生活。体验结束后前往松潘县参观茶马古道上重要的黄金重镇—松州古城。晚上入住川主寺旅游小镇。

早餐后参观灾后重建的特色藏族村寨，深入了解藏族同胞生活环境及习俗；结束后游览藏羌民俗风情街，由政府投资打造的新时期旅游特色民俗街让你大开眼界，自助中餐后前往游览中国最美的草原-红原大草原—宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一下午游览黄河最美的舞动—【九曲黄河第一湾】，游览结束前往若尔尔盖晚上可自费欣赏大型藏族歌舞晚会《天边的若尔盖》，在欣赏热情奔放的舞蹈、藏族豪华服饰及天籁之音的同时时还可以和演员们一起跳起欢快的锅庄舞体验高原民族独特的民俗风情。度过一个难忘的草原之夜。

早餐后乘车赴夏河，参观世界佛学院，藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】拉卜楞是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。自1709年创建至今，在中国政府的全力支持下，经历了历代寺主嘉木样活佛和广大僧俗教民的不懈努力，已经成为包括显、密二宗的闻思、续部下、续部上、医学、时轮以及喜金刚6大学院，108属寺和八大教区的综合性大型寺院，是藏传佛教格鲁派最高佛学学府之一，被誉为“世界藏学府”。其建筑风格以“外不见木，内不见石”而闻名。在喇嘛导游的带领下参观各座学院殿堂，听喇嘛师傅讲经说法，让您置身佛国世界感受藏传佛教的博大与精深。参观结束后返回兰州，前往火车站乘坐火车返回郑州。

火车参考为：k176次兰州 22:27分--郑州15:15分（沿途灵宝10:51分/三门峡11:35分/洛阳13:18分/巩义14:13分/可就近下车）

k1028次兰州23:56分--郑州18:09分（沿途三门峡13:59分/渑池15:03分/洛阳16:15分/巩义16:58分/民权19:51分/商丘20:34分可就近下车）

乘坐飞机或者高铁的游客今天抵达兰州。住宿兰州，第六天按照航班时间返程。

返回温馨的家，结束愉快九色甘南之旅！