1.阿南达喜马拉雅山度假村，印度里希盖什

阿南达喜马拉雅山度假村（AnandaintheHimalayas）位于喜马拉雅山丘陵地带，以奢华的温泉疗养服务着名。附近是蜿蜒的印度母亲河恒河和瑜伽诞生地里希盖什。该度假村专注于印度传统阿育吠陀疗养，用精油和食物使身体达到健康平衡状态。此外，每天在室外阁楼或舞厅里还会提供瑜伽课和冥想课。

2.科莫香巴拉度假村，巴厘岛乌布德

科莫香巴拉度假村（ComoShambhalaEstate）位于乌布德绿树成荫的山峦之中，以身心灵培训着称。与其养生服务相称的是豪华别墅的优雅装饰，深受人们的喜爱。该度假村提供独特的推拿服务和面部按摩。此外，还有多种多样的养生疗法。

3.圣淘沙水明漾温泉酒店，塞米雅客

圣淘沙水明漾温泉酒店（PeppersSentosaSeminyakSpa）提供多种养生疗法，从推拿到面部按摩再到整体能量疗法，顾客甚至不需隐居起来即可进行。该酒店位于塞米雅客海滨里的精品时装店度假胜地中。此外，附近还有画廊、风味小吃店和酒吧。

4.谷仓瑜伽中心，乌布德

谷仓瑜伽中心（TheYogaBarn）是一家瑜伽工作室，提供整体养生疗法，还拥有一家小型宾馆。所有养生教程由当地老师和客座教员教授。日常瑜伽课包括传统瑜伽气功、串联瑜珈、力量瑜伽、调息、精神恢复、艾因嘉瑜伽、阴瑜伽和阿奴撒拉瑜伽。其他养生疗法有冥想、声音疗法、狂喜舞蹈等。

5.塔亚普罗度假酒店，泰国普吉岛

如果你喜欢新兵训练营风格的度假村，提供突击训练课程或三项全能运动的度假村，那就来塔亚普罗度假酒店（Thanyapura）吧。酒店里来自世界各地的着名运动员会亲自教授训练课程，为您的健康生活提高质量。该度假村由四个场所组成，分别是运动休闲俱乐部、精神中心、塔亚普罗健康中心和普吉岛国际学院。

6.奇瓦颂国际健康养生度假村，泰国华欣

20年前奇瓦颂国际健康养生度假村（Chiva-SomInternationalHealthResort）是泰国第一家奢华健康疗养中心，也由此奠定了泰国是亚洲温泉疗养首都的地位。每年，大批游客来此休闲养生，包括许多名人，如大卫·贝克汉姆等。在健康疗养中心，游客们可以进行有关咨询等相关服务。养生疗法包括整体疗法和局部疗法，如针灸、精神疗法、虹膜诊断、心绪释放技术等。

7.卡马拉亚健康保护区，泰国苏梅岛

在遥远的苏梅岛上，卡马拉亚健康保护区（KamalayaWellnessSanctuary）位于山脚下，自然通风的疗养中心和餐馆所提供的服务，都是纯天然，有利于健康的。提供的服务有静思、净化法、清洁、瑜伽、情绪疗法和精神疗法。此外，还有温泉疗养可供选择。

8.三漫他瑞特酒店，泰国苏梅岛

三漫他瑞特酒店（SamahitaWellnessRetreat）原身是2003开办的一家瑜伽中心，近年来逐渐发展到如今的规模。位于宁静的原始海湾之中，三漫他瑞特酒店拥有三所临海瑜伽工作室。该酒店为来自世界各地的游客提供多种精品瑜伽课程，是学习瑜伽和修养身心的绝佳去处。

9.贝卢瓦拉阿育吠陀度假村，斯里兰卡

贝卢瓦拉阿育吠陀度假村（BarberynAyurvedaResorts）成立于30年前，是欧洲人眼中养生度假的绝佳去处。该度假村养生专注于阿育吠陀传统疗法，包括医生为个人专门配制的阿育吠陀传统精油、疗法、草药、滋补品和纯粹的阿育吠陀膳食。

10.圣班尼托农庄，菲律宾

作为菲律宾唯一的疗养地，圣班尼托农庄（TheFarmatSanBenito）拥有经济实惠的椰子园，提供整体精力恢复疗法。它所提供的净化法专注于清洁身体，心绪释放法等。这里还拥有亚洲第一家也是最好的素食餐馆，提供纯天然的素食食品。养生疗法包括净化疗法、瑜伽和静思疗法。

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