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郑州旅行社--西藏旅游攻略

添加日期：2014-07-05 浏览次数：945次

第1天

抵达拉萨

前往我们期待已久的雪域圣城——拉萨。工作人员接站，游客们入住酒店做高原适应性休息，神奇梦幻的西藏之旅已经开始。

温馨提示:

1、海拔及气候：拉萨海拔3650米，拉萨4月气温逐步回升，白天平均气温约20℃度左右。

2、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应，除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果，充分的休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒、少抽烟，不要暴饮暴食。
3、抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
4、西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。
5、西藏酒店服务人员大多为当地藏族同胞，可能服务方式和言语和内地不太一样，请多谅解；我们建议您初到酒店，如遇房间有瑕疵，请及时联系我们的导游或当地紧急联系人。
6、听从我社工作人员及导游安排，尽量不要出外活动，保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳方法。身体不适时，及时到医院接受治疗。

之后入住酒店做高原适应性休息，神奇梦幻的西藏之旅已经开始。

金水宾馆

第2天
拉萨米拉山口卡定沟瀑布

早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米），在群山之巅，映衬着蓝天白雪，那刚健的雪山和温柔的天际绽放着无限魅力。

米拉山是雅鲁藏布江谷地东西两侧地貌、植被和气候的重要界山，不但是西北边的拉萨河水系与东南面的尼洋河水系的分水岭，也是林芝地区海洋性气候与拉萨地区内陆性气候的自然分野，具有显著的地理分界意义，米拉山以西地区，气候干燥寒冷，而东部地区则是温暖潮湿，植被茂盛。

米拉山口
米拉山口

在这片惹人眼球的路上，除了如仙境般的美景，乘车沿着川藏公路前往林芝，沿途欣赏拉萨河风光、尼洋河风光、途经米拉山口（海拨5020米，为拉萨河及尼洋河的发源地）感受西藏的山清水秀，沿途看到山高水深，河流湍急的尼洋河观中流砥柱。
之后前往卡定沟瀑布位于八一镇24公里处的尼洋河畔天佛卡定沟瀑布（游览时间大约30分钟），是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。晚间可以自费观看西藏林芝地区本土大型歌舞表演－－寻找香巴拉。

卡定沟瀑布景区，山势陡峭，山脚是阔叶树，山腰是阔叶、针叶混生林，而山顶则是针叶树种的天下。在山的主峰，一道瀑布倾泻而下，瀑布的左右两边，由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖，让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止。
瀑布对面山峰上的“神鹰献宝”、“神龟驮宝”，又引出了一段神奇的传说。踏着一级级合抱粗圆木段铺成的台阶，登上观瀑台，更能体会“飞流直下三千尺”的诗意。

卡定沟
卡定沟

行程结束后，入住酒店。

尚品花园酒店
酒店前台

第3天
八一尼洋阁

早餐后参观“荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区”—尼洋阁藏东南文化博览园（游览时间30分钟参观）。

是西藏的第一座阁楼，传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。登临阁上，可俯视林芝八一镇全貌，能看到尼洋河上最大的“跨桥”、“娘乳”两块湿地，还可仰望阿布堆珠、比日神山、峈莱山、老虎山、穷布增根等众神山。

尼洋阁
尼洋阁

【特别提醒】：林芝海拔平均3000米左右，其中林芝地区首府八一镇海拔2800米左右而雅鲁藏布江大峡谷最低处只有900米左右。在林芝地区基本都不会有高反，并且地方湿润、温度适宜，非常合适第一次进藏的游客旅游。

另行付费项目（选择性参加，无强迫）：
1、车游雅鲁藏布大峡谷680/人(门票+环保车290+车费260（含旅游车保险和司机服务费）+景区讲解费、导服130)
2、南伊沟景区580/人(门票+环保车210+车费250（含旅游车保险和司机服务费）+景区讲解费、导服120)
3、鲁朗林海1+2号观景台480/人(门票60+车费300（含旅游车保险和司机服务费）+景区讲解费、导服120)

第4天
八一太昭古堡拉萨

早餐后沿318国道原路返回拉萨，途中赠送游览清末西藏经济、文化、交通的重镇---太昭古城。在莽原和雪山脚下，清澈的尼洋河边，巍峨的群山怀抱，有一座历经千年沧桑的小镇，它的名字叫“太昭”。走进太昭，对话历史，聆听民族融合的声音。
最后返回拉萨。晚餐可以自费品尝烤全羊或烤藏香猪。

太昭古城
太昭古城

【特别提醒】：由于西藏各个景点之间距离较远，当天起床时间可能会较早我们为您准备的早餐可能为路早（面包+矿泉水），建议您可以备一些干粮。

第5天
布达拉宫扎基寺大昭寺八廓街

7:30

今天早上约7：30出发，下午约18：30可返回酒店，但具体时间参考布宫批票为准
清晨，我们在拉萨的怀抱中醒来，当那清晨第一抹阳光照进窗户时，我们的呼吸与脉搏都随着这里的阳光而跳动，我们彼此牵着所爱的人的双手，一同感受这个纬度的美好与神秘。在酒店用餐之后，静静参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产——布达拉宫。
布达拉宫最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。后来布达拉宫为达赖喇嘛的办公地点，布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座人类历史上的艺术殿堂。

午餐之后前往西藏唯一的一座财神庙——扎基寺，见惯了在内地求财的拥挤，来到这片佛的国度，在佛的脚下跪拜财神，为自己的心思增添一份信仰的魅力。

扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺，也是一座可以免费参观的寺庙。在藏语中，“扎巴”是僧人、和尚的意思，“基”是数字“4”的藏文变音，扎基寺即“有4个僧人的寺庙”，这是因为最初的扎基寺只有色拉寺派来的4位僧人管理。